Sağlıklı beslenmek benim için oldukça özel ve hassas bir konu. Çünkü bundan yaklaşık 10 yıl öncesindeki kilom ile şu anki kilom arasında neredeyse 30 kg’lık bir fark var. Tam 30 kilo verdim. Bunu özellikle 2003 itibarıyla almış olduğum, çok düzenli şekilde devam ettiğim, diyetisyenimin liderliğinde ilerleyen özel bir uygulamayla sağladım.
Uzun süredir beslenme ve kiloma dikkat ediyorum. Sofradan karnım tok olarak kalkmıyorum, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme düzeni tercih ediyorum, gün içinde mutlaka en az 30 dakika olmak üzere aktif olarak yürüyorum. Zaman zaman doğa yürüyüşleri gerçekleştiriyorum. Doğada yürüyemediğim zamanlarda, neredeyse her yerde kullandığım yürüme aletleriyle yürüme egzersizlerimi yapıyorum.